Haltérophilie

Les principes de l'halterophilie :

Sur ces créneaux nous vous accueillerons afin de travailler le développé couché mais pas que !  

En effet, nous proposons des séances de renforcement musculaire ou de maintien de la  forme. Le développé couché, quant à lui, peut se pratiquer en compétition ! 

Allongé sur un banc, d’une largeur plus conséquente, l’athlète est mis en sécurité  également grâce à des attaches au niveau des jambes. 

Tous les lundis, Mercredis et Vendredis de 17h30 à 20h30

Contrairement aux autres activités, Les entraînements s’effectueront au Gymnase du Charmois à Vandoeuvre, 54500.

Jordan
Notre responsable de L'halterophilie
Nos partenaires :